Lass uns gemeinsam dich und deine Zeit,
sowie dein Leben in Einklang bringen. 

Meine Methodik ermöglicht dir:

  • trotz Hindernissen deine Ziele zu erreichen

  • dein Gehirn, deine Reaktionen und dein Verhalten
    zu verstehen

  • optimalerweise, Stressauslösern von Anfang
    an aus dem Weg zu gehen

  • Glücksgefühle entstehen zu lassen um so
    den Grad deiner Zufriedenheit zu steigern

  • herauszufinden was du willst und wie du selbstbestimmt lebst

Meine Programme für Frauen

Im Einklang zur Lebensbalance

7-Wochen 1:1 Mentoring

  • Nach den 7-Wochen bist du ausgeglichener und weißt wie du deine Ziele erreichst, auch wenn Hindernisse vorhanden sind.
  • Du wirst erkennen, was dir heute nicht gut tut, um für morgen klügere Entscheidungen zu treffen und in deine Selbstverantwortung zu kommen.
  • Du wirst lernen, in Einklang mit deiner Zeit zu kommen und effektiv deinen Stress zu bewältigen.
  • Du entdeckst Ressourcen, um künftig in deiner Kraft zu bleiben und aktiv zu entspannen.
  • Du veränderst negative Gewohnheiten und veränderst achtsam den Umgang mit dir und anderen.
  • Am Ende bist du in der Lage Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu kommunizieren.
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Berufung und Lebensträume

7-Wochen 1:1 Mentoring

  • Du findest eine Antwort auf die Fragen: "Wozu bin ich hier?" & "Was entspricht meinen Interessen und Fähigkeiten?"
  • Du erschaffst eine Vision, findest Zugang zu deinen Lebensträumen und erhältst Inspiration für neue Wege.
  • Du lernst die Tiefen deiner Persönlichkeit kennen und erfährst dein Kompetenzprofil.
  • Wir analysieren, in welchen Lebensbereichen du Veränderungen willst.
  • Du erhältst Klarheit über deine Lebensmotive und schöpfst daraus Motivation loszugehen.
  • Wir finden deine Blockaden heraus, transformieren deine Glaubenssätze und wie du Ängste überwindest.
  • Am Ende hast du ein Bild deines Warums und deiner Lebensträume, für die du erste Schritte planst und umsetzt.
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Gesunder Körper und Geist

7-Wochen 1:1 Mentoring

  • Du lernst deinen Körper zu akzeptieren und trainierst eine positive Körperwahrnehmung.
  • Du erfährst eine Transformation zu mehr Selbstliebe.
  • Du erkennst, was gesunde Ernährung für dich bedeutet und welche Ernährung für dich passt.
  • Wir finden heraus, wie du deinen Alltag aktiv gestalten kannst, für Bewegung die dir Freude bringt und für besseren Schlaf.
  • Du wirst lernen, wie du deine Gesundheit stärken kannst und welchen positiven Effekt Vitalstoffe haben.
  • Egal ob dein Ziel abnehmen, entschlacken oder mehr Wohlbefinden ist, am Ende weißt du genau, was es braucht, deine Ziele zu erreichen.
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Welche Themen im Detail für dich in deiner aktuellen Situation die richtigen sind, das klären wir am besten in einem unverbindlichen und kostenlosen Beratungsgespräch.

Noch Fragen? Schick mir doch gern eine Mail

Als Unternehmerin möchtest du auch die Gesundheit in deinem Betrieb sowie die Zufriedenheit deiner Mitarbeiter fördern?
Auch hierbei kann ich dich unterstützen. Ob mit einem Gesundheitstag oder Workshops zu Themen wie zum Beispiel Stressmanagement ist vieles möglich. Sprich mich an und wir sprechen darüber, wie ich dein betriebliches Gesundheitsmanagement bereichere.
Meine Programme können auch in Teilen ein Bestandteil von Seminaren sein, um Führungskräfte und Mitarbeiter mit den Themen Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung zu begeistern.