Entfalte innere Stabilität.
Entschärfe psychische Belastungen.
Erlebe Gesundheit auf allen Ebenen.
Doreen unterstützt Menschen und Unternehmen dabei, mentale Gesundheit bewusst zu stärken und psychische Belastungen frühzeitig zu reduzieren. Sie gestaltet Räume, die Menschen stärken statt erschöpfen.
Ob Unternehmen, ganze Teams oder einzelne Menschen – Veränderung und spürbare Entlastung beginnen mit einem ersten Schritt.
Kennst du das auch?
Situationen, in denen man merkt, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist:
Belastungen schleichen sich heimlich ein und irgendwann ist alles nur noch anstrengend.
Spannungen werden täglich spürbar – im Team oder im Alltag – und werden einfach weggedrückt.
Zuversicht schrumpft und es macht sich ein leises „Ich weiß nicht mehr, wie weiter“ breit.
Leistungsfähigkeit sinkt spürbar, weil Konzentration, Energie und innere Stabilität verloren gehen.
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SEITE AN SEITE IM ARBEITSALLTAG
Unternehmensbereich
Workshops, Vorträge und Gesundheitsförderung für stabile, gesunde Arbeitswelten
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EINS ZU EINS
Privatbereich
1:1 Coaching und Impulse für mehr innere Ruhe, mentale Stärke und Orientierung
Dekorativer Spiralaufsteller
ACHTSAMKEIT
Online-Kurs
Wenn es kippt – zack in den Körper
Mein neues Buch
DunkelMUT
Mein neuer Podcast
PODCAST
Entspannung, Atmung und mentale Gesundheit – wir alle wissen, was uns gut tun würde, doch im entscheidenden Moment können wir es nicht abrufen. Weil der Kopf zu laut ist und das Leben zu voll.
Dafür gibt es meinen Podcast „Atemleicht“ – dein sanfter Ausstieg aus dem Gefängnis der ständig kreisenden Gedanken. Hier geht es nicht um Kontrolle, sondern ums Loslassen und über das Fühlen, rein in den Körper und raus aus dem Kopf.
